韓式燉豬排骨 Korean Braised Pork Ribs
- Ellen’s Kitchen
- Feb 7, 2023
- 2 min read

食材: 豬肋排 (pork ribs) 2磅, 白蘿蔔 300克, 紅蘿蔔 150克, 洋蔥半顆, 香菇 5-6 朵, 大蒜3瓣, 蔥 2根, 乾辣椒 2根
豬排汆燙材料: 薑2片, 月桂葉 3-4片, 黑胡椒粒 1/2 大匙, 水 1500ml
調味醬汁: 醬油 100ml, 米酒 3大匙, 洋蔥泥 45克, 100% 蘋果汁 60ml, 蒜末 1大匙, 蔥白末 2大匙, 薑末1小匙, 糖 2大匙, 料理糖漿 2大匙(corn syrup or rice syrup), 芝麻油1大匙, 水500ml
做法: 1. 把整副豬肋排沿著骨頭切開, 去除背面筋膜跟多餘的脂肪, 把豬排浸泡在冷水裡一個小時去除血水, 30分鐘時換一次水
2. 等待時, 備料蔬菜跟調味醬汁: 乾香菇泡水變軟後切成四等份;大蒜去皮切細末;2片薑切細末;洋蔥切成易入口大小;蔥白切蔥花;白蘿蔔削皮後切約3公分厚, 等分成四大塊, 用刀小心切掉邊緣修飾成圓弧形;紅蘿蔔切成約3公分厚, 也是用刀小心切掉邊緣修飾成圓弧形;乾辣椒用剪刀剪成約1公分小段 //紅白蘿蔔修成圓球形很花時間, 沒有時間可切大塊就好
調味醬汁: 洋蔥磨成泥, 把除了水以外的所有調味料混合備用
3. 汆燙豬排骨: 把汆燙所需的材料放在鍋子裡, 轉中大火煮滾, 煮滾後放入汆燙, 再次煮滾時熄火, 撈出豬排骨, 用冷水沖洗淨掉雜質;大塊的肉, 用刀劃1~2刀, 燉煮更入味
4. 準備一個深鍋, 我用鑄鐵鍋 LC round 24. 把排骨跟調味醬汁放入鍋裡, 攪拌均勻後, 倒入水 500ml, 開中小火煮滾, 煮滾後繼續煮 2-3分鐘, 轉小火蓋上鍋蓋煮30分鐘
5. 開蓋, 用筷子上下翻動豬排骨, 放入乾辣椒、紅蘿蔔跟白蘿蔔加蓋小火煮20分鐘
6. 開蓋放入洋蔥、香菇跟蔥花不加蓋煮10分鐘, 邊煮邊用筷子翻動食材, 讓洋蔥跟香菇有浸泡到湯汁並加熱均勻
7. 盛盤, 撒點蔥綠跟白芝麻裝飾即可
Note:
*原食譜用切塊豬胸骨, 我用等重的豬肋排 (baby back pork ribs 肉質比 spare ribs 嫩)
*原食譜用醬油 100ml, 3大匙糖, 3大匙糖漿;我調整成醬油 90ml, 2大匙糖, 2大匙糖漿
(糖漿可讓料理更有光澤, 沒有的話可用蜂蜜代替)
*步驟2 紅白蘿蔔切掉邊角修成圓球形的原因是燉煮過程中翻攪時不易碎掉變爛讓湯汁混濁而影響料理擺盤
//但修成圓弧形要花時間修, 韓國料理專家白種元老師說沒有時間的話, 可以不講究直接切塊就好
*用蘋果磨成泥要過濾只取果汁 60ml, 我直接用市售 100% 蘋果汁 (apple cider)
因為蘋果泥燉煮後不易化開, 沾附在肉上會影響肉的口感跟味覺, 沾鍋的話則容易燒焦




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